SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Universal Nutrition - Gain Fast - 4500 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    układasz dietę patrzysz, czy czegoś brakuje jak brakuje, to zastanawiasz się, czy jest możliwośc zaradzić temu bez prochu jak nie ma - bierzesz puszkę z gainerem na kolana, patrzysz na rozkład ilościowy makroelementów podany na etykiecie i liczysz, ile musisz sypnąć miarek danej odżywki, żeby załatać dziurę w diecie proste Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2008-07-16 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować kreatynę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Myślę, że jeżeli nie do końca zdajesz sobie sprawę co chciałbyś stosować, to warto wcześniej poczytać trochę na ten temat. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Stosować możesz ją na dowolny sposób. Jak Tobie wygodniej. Nie ma znaczenia czy rozpuścisz w jakimś płynie, np. wodzie, wsypiesz do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2021-09-25 15:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybur

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam odżywki te chce jako masa i SIŁA ja jem średnio 4 posiłki dziennie ale to moge zmienić bo mógl bym jeś częściej można powiedzieć na chama i takie pytanko dlaczego wyrzucić testosterol i biosterol i co mam jeszce do tego kupić!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2006-10-18 15:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawa dieta. Na początku to sie wydaje straszne to wszystko rozpisywać liczyc itp. ale później wszystko już na pamieć praktycznie pamietasz. MASS XXL służy do uzupełnienia diety. Najpierw dieta później odżywki. Bez diety ani rusz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2007-01-04 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - co brać?

    Post
    Trening w domu

    Nie mam żadnej diety. Nie mam możliwości żeby mieć dietę więc pozostają mi odżywki. Trener mi nie powie bo jest na to uczulony i mówi że mamy jeść naturalne białko itp. Dlatego też proszę was o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2014-01-27 23:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odżywka na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest na mase ewentualnie do uzupelnienia diety odzywki bialkowe lub bialkowo-weglowe :) Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2009-12-30 23:31:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-12-30 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele Życia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiście, że lepsze jest chlanie po klubach, poznawanie codziennie nowych loszek, hajs zamiast przeznaczać na odżywki, siłownie i szamę ładować w ciuchy, wycieczki, szlory no ale siłownia to uzależnienie %-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2014-04-18 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o odżywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuję już około 4 miesiące TYLKO kolego TYLKO odżywki nie wpłyną negatywnie na Twój wzrost

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2005-07-30 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki:) rozumiem ze na poczatku moich wizyt na silowni tez wszelkie odzywki odpadaja OK pytam dlatego ze moj kolega chyba po tygodniu juz cwiczen zaczal brac kreatyne i w dosc szybkim czasie przytyl(nabral masy) :)ale spoko rozumiem ze dieta i trening to podstawa!!! tego bede sie trzymal, oby przynioslo rezulatat :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2005-08-11 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] silowni o silowni" czy jakos tak i stwierdzilem ze chcialbym wygladac PODOBNIE nie tak samo bo to przesada ale podobnie. Przeskanowalem zdjecia popatrzylem jakie ma odzywki i mial jakies Animale ale ja mam wyjarane w witaminy (moze to glupota ale lezy mi to, mam sily na treningu) mial tez BSN synthe-6 i true massa do tego wlasnie they [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2011-09-11 16:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to jeszcze sie tylko zapytam. Co z tym mass activatorem i bialkiem aha no i kreatyna co teraz leza. Mam to brac czy razem z kolejnymi odzywkami (zostalo tego moze na tydzien, z wyjatkiem kreatyny bo mam w pip). I kiedy moge wziac odzywki nowe.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2011-09-11 16:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jest jakiś sposób żeby ten mój tłuszcz tak jakby zamienić w mięśnie? Nie chodzi mi o to żeby wziąć koks i nic nie robić na siłowni tylko wiadomo ciężka praca ale jakoś tą prace trzeba wspomóc. I interesują mnie tylko i wyłącznie jakieś odżywki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-06-24 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody paker

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym oraz trening lecz na siłowni z prawdziwego zdarzenia, z hantelkiem 4kg nic sensownego nie zrobisz. Żadne suplementy i odżywki nie są Ci do niczego potrzebne, roboty za Ciebie nie zrobią. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2016-11-24 12:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niezły byczek z Ciebie " Liczba przeczytanych artykułów - o " - no comments. Odżywki to Ty sobie daruj i nie myśl o nich jeszcze przez długi czas, nie słuchaj jeśli ktoś by Ci radził coś wziąć na masę. I najważniejsze: POCZYTAJ. Tu jest mnóstwo informacji o diecie na masę i treningach wystarczy POSZUKAĆ. Trochę inicjatywy I radze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2005-12-12 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik do oceny. Siła !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan ma mi pomoć rozwinąć siłe potrzebną w SW (MMA) Jako że nie umiem znaleźć żadnych przykładowych planów, wszystkie te arty podwieszone piszą Dowolny plan na siłe... Co do ankiety staż ponad 2 lata, dieta jest, odżywki kreatynka, tauryna, carbo, białko, zma, witaminy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2009-08-17 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie kalorie a gramy napisz na końcu i ajkieś dane os obie, i wszystko liczymy, odzywki też

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-08-27 12:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki Domowego Treningu . Proszę o Pomocc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie lapnales za suple... kolejny dzial do odwiedzenia to odzywianie- ulozenie odpowiedniej diety. jak juz bedziesz mial te dwie rzeczy skorelowane, to odwiedzisz dzial odzywki i suplementy- dowiesz sie jak i co. zakup jablczanu na pierwszy ogien to zly wybor zaczyna sie od mono a stopniowo wkraczasz w coraz to rozniejsze krety i inne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-12-26 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategiczne punkty białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli nie masz czasu przygotowac posiłku w ciagu dnia zaopatrz sie w pojemniki na jedzenie i szykuj sobie wieczorkiem:) Uwierz mi bedzie to lepsze od odzywki, a poza tym jestem pewna ze znajdziesz 10 minut na zjedzenie tego co ze soba wziales:>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2007-08-14 08:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - zepsuta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dziwna kwestia, szczególnie, że produkty Olimpu powinno być dobre jakościowo, aczkolwiek musisz wziąć pod uwagę fakt, że izolat sam w sobie nie będzie tak smaczny jak typowe odżywki białkowe WPC. Co masz na myśli poprzez stwierdzenie, że smak jest ohydny, odrzucający i odżywka dosłownie śmierdzi?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2023-10-20 10:25:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy twojej wadze żadne odżywki niepotrzebne dostarczysz wszystkiego z pożywienia. Na początek oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij ok 300 kalorii http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Oraz poczytaj posty podwieszone [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-03-25 11:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)